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Sonstiges - Diverse

Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 100,0 kcal418,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B6 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin C 20 mg 40 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT

Wie viele Kalorien hat Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT?

100 ml Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rio d`oro MULTIVITAMIN SAFT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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