Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - rio d'oro

Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 86,0 kcal360,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar

Wie viele Kalorien hat Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar?

100 ml Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rio Doro Apfelsaft, 100% saft, klar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige