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Sonstiges - rio d'oro

rio d'oro Orangen-Nektar, orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

166 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von rio d'oro Orangen-Nektar, orange

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von rio d'oro Orangen-Nektar, orange im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,6 kcal166,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rio d'oro Orangen-Nektar, orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rio d'oro Orangen-Nektar, orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g rio d'oro Orangen-Nektar, orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rio d'oro Orangen-Nektar, orange

Wie viele Kalorien hat rio d'oro Orangen-Nektar, orange?

100 g rio d'oro Orangen-Nektar, orange enthalten 40 kcal (166 kJ).

Welche Nährwerte hat rio d'oro Orangen-Nektar, orange?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rio d'oro Orangen-Nektar, orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rio d'oro Orangen-Nektar, orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rio d'oro Orangen-Nektar, orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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