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rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht-

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 11,1 g
davon Zucker 11,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht-

Wie viele Kalorien hat rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht-?

100 g rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht-?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht-?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rio d'oro - Mehrfruchtdirektsaft: Ananas-Orange-Mango (3-Frucht), Ananas-Orange-Passionsfrucht- zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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