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Ringbrot Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 70 % kcal

Fett 5,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Ringbrot Walnuss

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Ringbrot Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ringbrot Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ringbrot Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Ringbrot Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ringbrot Walnuss

Wie viele Kalorien hat Ringbrot Walnuss?

100 g Ringbrot Walnuss enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Ringbrot Walnuss?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ringbrot Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ringbrot Walnuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ringbrot Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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