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rindswurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Stück: 132 kcal

Eiweiß 15,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 16,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von rindswurst

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von rindswurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rindswurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück rindswurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Stück rindswurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rindswurst

Wie viele Kalorien hat rindswurst?

100 g rindswurst enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat rindswurst?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rindswurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rindswurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück rindswurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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