Sonstiges - Gourmet

Rindsroulade mit Hörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 7,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 46 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Rindsroulade mit Hörnchen

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Rindsroulade mit Hörnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindsroulade mit Hörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindsroulade mit Hörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Rindsroulade mit Hörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindsroulade mit Hörnchen

Wie viele Kalorien hat Rindsroulade mit Hörnchen?

100 g Rindsroulade mit Hörnchen enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindsroulade mit Hörnchen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindsroulade mit Hörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindsroulade mit Hörnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindsroulade mit Hörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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