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Rindshackfleisch Bio weidenhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 18,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 23 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Rindshackfleisch Bio weidenhaltung

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindshackfleisch Bio weidenhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindshackfleisch Bio weidenhaltung im Detail

100 g Rindshackfleisch Bio weidenhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Rindshackfleisch Bio weidenhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindshackfleisch Bio weidenhaltung

Wie viele Kalorien hat Rindshackfleisch Bio weidenhaltung?

100 g Rindshackfleisch Bio weidenhaltung enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindshackfleisch Bio weidenhaltung?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindshackfleisch Bio weidenhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindshackfleisch Bio weidenhaltung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindshackfleisch Bio weidenhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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