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Rindsgulasch mit Kartoffelstock - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Packung: 468 kcal

Eiweiß 5,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 35 % kcal

Fett 6,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Rindsgulasch mit Kartoffelstock

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Rindsgulasch mit Kartoffelstock im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindsgulasch mit Kartoffelstock je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rindsgulasch mit Kartoffelstock abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus Packung Rindsgulasch mit Kartoffelstock wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindsgulasch mit Kartoffelstock

Wie viele Kalorien hat Rindsgulasch mit Kartoffelstock?

100 g Rindsgulasch mit Kartoffelstock enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindsgulasch mit Kartoffelstock?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindsgulasch mit Kartoffelstock?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindsgulasch mit Kartoffelstock rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rindsgulasch mit Kartoffelstock zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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