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rindsgschnätzlets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Stück: 153 kcal

Eiweiß 22,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von rindsgschnätzlets

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von rindsgschnätzlets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rindsgschnätzlets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück rindsgschnätzlets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Stück rindsgschnätzlets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rindsgschnätzlets

Wie viele Kalorien hat rindsgschnätzlets?

100 g rindsgschnätzlets enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat rindsgschnätzlets?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rindsgschnätzlets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rindsgschnätzlets rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück rindsgschnätzlets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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