Sonstiges - Gutfleisch

Rinds-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds-Salami

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Rinds-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinds-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Rinds-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds-Salami

Wie viele Kalorien hat Rinds-Salami?

100 g Rinds-Salami enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinds-Salami?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds-Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinds-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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