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Rinds Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 19,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds Hackfleisch

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Rinds Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinds Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Rinds Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Rinds Hackfleisch?

100 g Rinds Hackfleisch enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinds Hackfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds Hackfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinds Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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