Sonstiges - Migros

rinds Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 20,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von rinds Hackfleisch

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von rinds Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rinds Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rinds Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g rinds Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rinds Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat rinds Hackfleisch?

100 g rinds Hackfleisch enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat rinds Hackfleisch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rinds Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rinds Hackfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rinds Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren