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Sonstiges - Maggi

Rindfleischsuppe mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

111 kJ · 1 Teller: 66 kcal

Eiweiß 1,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 71 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischsuppe mit Nudeln

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Rindfleischsuppe mit Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 26,5 kcal111,0 kJ 66,3 kcal277,5 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,7 g 11,8 g
davon Zucker 0,3 g 0,8 g
Fett 0,3 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischsuppe mit Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Rindfleischsuppe mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Teller Rindfleischsuppe mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischsuppe mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Rindfleischsuppe mit Nudeln?

100 g Rindfleischsuppe mit Nudeln enthalten 27 kcal (111 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleischsuppe mit Nudeln?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischsuppe mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischsuppe mit Nudeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Rindfleischsuppe mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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