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Rindfleischsalat, Good chois - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 11,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 11,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischsalat, Good chois

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Rindfleischsalat, Good chois im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischsalat, Good chois je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleischsalat, Good chois abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Rindfleischsalat, Good chois wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischsalat, Good chois

Wie viele Kalorien hat Rindfleischsalat, Good chois?

100 g Rindfleischsalat, Good chois enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleischsalat, Good chois?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischsalat, Good chois?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischsalat, Good chois rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleischsalat, Good chois zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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