Sonstiges - Goldener Fleisch- und Wurstwaren

Rindfleischknacker, Spreewälder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.203 kJ

Eiweiß 20,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 22,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischknacker, Spreewälder

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Rindfleischknacker, Spreewälder im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischknacker, Spreewälder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleischknacker, Spreewälder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Rindfleischknacker, Spreewälder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischknacker, Spreewälder

Wie viele Kalorien hat Rindfleischknacker, Spreewälder?

100 g Rindfleischknacker, Spreewälder enthalten 287 kcal (1.203 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleischknacker, Spreewälder?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischknacker, Spreewälder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischknacker, Spreewälder rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleischknacker, Spreewälder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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