Sonstiges - Golßener Fleisch- und Wurstwaren GmbH

Rindfleischknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 20,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 22,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischknacker

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Rindfleischknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleischknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Rindfleischknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischknacker

Wie viele Kalorien hat Rindfleischknacker?

100 g Rindfleischknacker enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleischknacker?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischknacker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleischknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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