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Rindfleisch Zubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 8,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 19 % kcal

Fett 4,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Zubereitung

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Rindfleisch Zubereitung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Zubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleisch Zubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Rindfleisch Zubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Zubereitung

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Zubereitung?

100 g Rindfleisch Zubereitung enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Zubereitung?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Zubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Zubereitung rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleisch Zubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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