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Rindfleisch Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 57 % kcal

Fett 5,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Tortelloni

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Rindfleisch Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleisch Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Rindfleisch Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Tortelloni?

100 g Rindfleisch Tortelloni enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Tortelloni?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Tortelloni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleisch Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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