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Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
245kcal
1.026 kJ · 1 Würfel: 13 kcal
Brennwertverteilung von Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würfel (5.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 245,0 kcal / 1.026,0 kJ | 13,5 kcal / 56,4 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 20,6 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 0,3 g |
| Fett | 11,8 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,1 g |
1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?
100 g Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 5.5 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.



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