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Sonstiges - Spar

Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Würfel: 13 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 20,6 g 34 % kcal
Fett 11,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (5.5 g)
Brennwert 245,0 kcal / 1.026,0 kJ 13,5 kcal / 56,4 kJ
Eiweiß 14,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 20,6 g 1,1 g
davon Zucker 5,0 g 0,3 g
Fett 11,8 g 0,6 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 1,7 g 0,1 g

1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?

100 g Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 5.5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Rindfleisch Suppe, Würfelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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