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Rindfleisch Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 100 g: 249 kcal

Eiweiß 19,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Salami

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Rindfleisch Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleisch Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Rindfleisch Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Salami

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Salami?

100 g Rindfleisch Salami enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Salami?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleisch Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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