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Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
47kcal
197 kJ · Dose: 376 kcal
Brennwertverteilung von Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen
Nährwerte von Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (800 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal197,0 kJ | 376,0 kcal1.576,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 34,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 2,4 g |
| Fett | 2,2 g | 17,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 4,0 g |
| Salz | 0,80 g | 6,40 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 6,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 401 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?
100 g Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Dose, 800 g) kommt auf 376 kcal.
Welche Nährwerte hat Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.



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