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Sonstiges - Diverse

Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Dose: 376 kcal

Eiweiß 2,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 38 % kcal
Fett 2,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (800 g)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 376,0 kcal1.576,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 34,4 g
davon Zucker 0,3 g 2,4 g
Fett 2,2 g 17,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 4,0 g
Salz 0,80 g 6,40 g
Ballaststoffe 0,8 g 6,4 g
Broteinheiten 0,4 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?

100 g Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Dose, 800 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rindfleisch Nudeltopf, Mit grünen Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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