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Rindfleisch Gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 3,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 16 % kcal

Fett 2,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Gemüsesuppe

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Rindfleisch Gemüsesuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rindfleisch Gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Rindfleisch Gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Gemüsesuppe?

100 g Rindfleisch Gemüsesuppe enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Gemüsesuppe?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Gemüsesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rindfleisch Gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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