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Rindfleisch Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 15 % kcal

Fett 13,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Frikadellen

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Rindfleisch Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rindfleisch Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Rindfleisch Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Frikadellen?

100 g Rindfleisch Frikadellen enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Frikadellen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Frikadellen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rindfleisch Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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