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Rindfleisch Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 17,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 16 % kcal

Fett 11,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Frikadellen

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Rindfleisch Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindfleisch Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Rindfleisch Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Frikadellen?

100 g Rindfleisch Frikadellen enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Frikadellen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Frikadellen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindfleisch Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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