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Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 10,5 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 26 % kcal

Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz )

Eiweiß: 56.6 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz )

Wie viele Kalorien hat Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz )?

100 g Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz )?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderstreifen Teriyaki-Kaisergemüse (mit Gewürz ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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