Sonstiges - Vitaline

Rindersteaks tiefgefroren küch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 21,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersteaks tiefgefroren küch

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Rindersteaks tiefgefroren küch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersteaks tiefgefroren küch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindersteaks tiefgefroren küch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Rindersteaks tiefgefroren küch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersteaks tiefgefroren küch

Wie viele Kalorien hat Rindersteaks tiefgefroren küch?

100 g Rindersteaks tiefgefroren küch enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindersteaks tiefgefroren küch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersteaks tiefgefroren küch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersteaks tiefgefroren küch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindersteaks tiefgefroren küch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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