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Rindersalami (mild geräuchert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 21,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersalami (mild geräuchert)

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Rindersalami (mild geräuchert) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersalami (mild geräuchert) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindersalami (mild geräuchert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Rindersalami (mild geräuchert) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersalami (mild geräuchert)

Wie viele Kalorien hat Rindersalami (mild geräuchert)?

100 g Rindersalami (mild geräuchert) enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindersalami (mild geräuchert)?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersalami (mild geräuchert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersalami (mild geräuchert) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindersalami (mild geräuchert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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