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Sonstiges - Grizzly Foods

Rinderknochenbrühe Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · Glas: 185 kcal

Eiweiß 8,4 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 4 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderknochenbrühe Bio

Eiweiß: 90.8 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderknochenbrühe Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderknochenbrühe Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (500 ml)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 185,0 kcal / 775,0 kJ
Eiweiß 8,4 g 42,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 2,0 g
davon Zucker 0,4 g 2,0 g
Fett 0,2 g 1,0 g
Salz 0,50 g 2,50 g

Glas Rinderknochenbrühe Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Glas Rinderknochenbrühe Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderknochenbrühe Bio

Wie viele Kalorien hat Rinderknochenbrühe Bio?

100 ml Rinderknochenbrühe Bio enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (Glas, 500 ml) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderknochenbrühe Bio?

Je 100 ml: 8,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderknochenbrühe Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderknochenbrühe Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rinderknochenbrühe Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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