Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 24,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 12,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst?

100 g Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderknacker, nach Art einer groben Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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