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Rinderhackfleisch zum Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 19,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch zum Braten

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch zum Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderhackfleisch zum Braten im Detail

100 g Rinderhackfleisch zum Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Rinderhackfleisch zum Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch zum Braten

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch zum Braten?

100 g Rinderhackfleisch zum Braten enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch zum Braten?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch zum Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch zum Braten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderhackfleisch zum Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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