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Rinderhackfleisch vom Weiderind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 19,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch vom Weiderind

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch vom Weiderind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch vom Weiderind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderhackfleisch vom Weiderind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Rinderhackfleisch vom Weiderind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch vom Weiderind

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch vom Weiderind?

100 g Rinderhackfleisch vom Weiderind enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch vom Weiderind?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch vom Weiderind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch vom Weiderind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderhackfleisch vom Weiderind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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