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Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · Packung: 486 kcal

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus Packung Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rinderhackfleisch Light 30% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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