Sonstiges - Speisezeit

Rindergulasch mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 7,6 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 29 % kcal

Fett 2,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergulasch mit Champignons

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Rindergulasch mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergulasch mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindergulasch mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Rindergulasch mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergulasch mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch mit Champignons?

100 g Rindergulasch mit Champignons enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindergulasch mit Champignons?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergulasch mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergulasch mit Champignons rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindergulasch mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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