Sonstiges - Gut Drei Eichen

Rindergulasch, in gewürzter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 9,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 6,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergulasch, in gewürzter Sauce

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Rindergulasch, in gewürzter Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergulasch, in gewürzter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindergulasch, in gewürzter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Rindergulasch, in gewürzter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergulasch, in gewürzter Sauce

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch, in gewürzter Sauce?

100 g Rindergulasch, in gewürzter Sauce enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindergulasch, in gewürzter Sauce?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergulasch, in gewürzter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergulasch, in gewürzter Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindergulasch, in gewürzter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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