Sonstiges - Rasting

Rindergulasch in Bratensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 264 kcal

Eiweiß 15,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 15 % kcal

Fett 5,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergulasch in Bratensauce

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Rindergulasch in Bratensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergulasch in Bratensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rindergulasch in Bratensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Glas Rindergulasch in Bratensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergulasch in Bratensauce

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch in Bratensauce?

100 ml Rindergulasch in Bratensauce enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindergulasch in Bratensauce?

Je 100 ml: 15,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergulasch in Bratensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rindergulasch in Bratensauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rindergulasch in Bratensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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