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Rindergeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 9,6 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 28 % kcal

Fett 2,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergeschnetzeltes

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Rindergeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindergeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Rindergeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Rindergeschnetzeltes?

100 g Rindergeschnetzeltes enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindergeschnetzeltes?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergeschnetzeltes rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindergeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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