Sonstiges - Escoffier

Rinderfond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

7kcal

29 kJ · 1 Glas: 14 kcal

Eiweiß 1,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 25 % kcal

Fett 0,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderfond

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderfond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderfond im Detail

1 Glas Rinderfond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Glas Rinderfond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderfond

Wie viele Kalorien hat Rinderfond?

100 ml Rinderfond enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderfond?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderfond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderfond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rinderfond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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