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Rinderentrecôte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Packung: 548 kcal

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderentrecôte

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Rinderentrecôte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderentrecôte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rinderentrecôte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus Packung Rinderentrecôte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderentrecôte

Wie viele Kalorien hat Rinderentrecôte?

100 g Rinderentrecôte enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Packung, 332 g) kommt auf 548 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderentrecôte?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderentrecôte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderentrecôte rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rinderentrecôte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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