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Sonstiges - Maggi

Rinderbrühe gekörnt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

5kcal

21 kJ · 1 Tasse: 10 kcal

Eiweiß 0,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 28 % kcal
Fett 0,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderbrühe gekörnt

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderbrühe gekörnt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderbrühe gekörnt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (200 ml)
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ 10,0 kcal / 42,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,3 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 0,80 g 1,60 g

1 Tasse Rinderbrühe gekörnt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Tasse Rinderbrühe gekörnt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderbrühe gekörnt

Wie viele Kalorien hat Rinderbrühe gekörnt?

100 ml Rinderbrühe gekörnt enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 200 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderbrühe gekörnt?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbrühe gekörnt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderbrühe gekörnt rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Rinderbrühe gekörnt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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