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Rinderbrühe gekörnt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
5kcal
21 kJ · 1 Tasse: 10 kcal
Brennwertverteilung von Rinderbrühe gekörnt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rinderbrühe gekörnt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rinderbrühe gekörnt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Tasse (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 5,0 kcal / 21,0 kJ | 10,0 kcal / 42,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g |
1 Tasse Rinderbrühe gekörnt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Tasse Rinderbrühe gekörnt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rinderbrühe gekörnt
Wie viele Kalorien hat Rinderbrühe gekörnt?
100 ml Rinderbrühe gekörnt enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 200 ml) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Rinderbrühe gekörnt?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbrühe gekörnt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderbrühe gekörnt rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Rinderbrühe gekörnt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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