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Rinderbrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 2,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderbrühe

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderbrühe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderbrühe im Detail

1 Glas Rinderbrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Rinderbrühe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderbrühe

Wie viele Kalorien hat Rinderbrühe?

100 ml Rinderbrühe enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderbrühe?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinderbrühe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rinderbrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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