Sonstiges - Ostermeier

Rinder-Zwiebel-Mett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 17,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 14,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Zwiebel-Mett

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Zwiebel-Mett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinder-Zwiebel-Mett im Detail

100 g Rinder-Zwiebel-Mett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Rinder-Zwiebel-Mett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Zwiebel-Mett

Wie viele Kalorien hat Rinder-Zwiebel-Mett?

100 g Rinder-Zwiebel-Mett enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder-Zwiebel-Mett?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Zwiebel-Mett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Zwiebel-Mett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder-Zwiebel-Mett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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