Sonstiges - Speisezeit

Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 4,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 25 % kcal

Fett 2,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür

Wie viele Kalorien hat Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür?

100 g Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder-Roulade, In herzhafter Sauce mit Rotkohl und Kartoffelwür zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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