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Rinder Rohschinken geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Scheibe: 5 kcal

Eiweiß 28,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Rohschinken geräuchert

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Rinder Rohschinken geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Rohschinken geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Rinder Rohschinken geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Scheibe Rinder Rohschinken geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Rohschinken geräuchert

Wie viele Kalorien hat Rinder Rohschinken geräuchert?

100 g Rinder Rohschinken geräuchert enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Scheibe, 4 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Rohschinken geräuchert?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Rohschinken geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Rohschinken geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rinder Rohschinken geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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