Sonstiges - Landjunker

Rinder Minutensteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 100 g: 107 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Minutensteaks

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Rinder Minutensteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Minutensteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinder Minutensteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Rinder Minutensteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Minutensteaks

Wie viele Kalorien hat Rinder Minutensteaks?

100 g Rinder Minutensteaks enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Minutensteaks?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Minutensteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Minutensteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder Minutensteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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