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Rinder Minutensteak Müller-Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 371 kcal

Eiweiß 20,2 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 3,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Minutensteak Müller-Fleisch

Eiweiß: 69.8 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Rinder Minutensteak Müller-Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Minutensteak Müller-Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinder Minutensteak Müller-Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 1 Portion Rinder Minutensteak Müller-Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Minutensteak Müller-Fleisch

Wie viele Kalorien hat Rinder Minutensteak Müller-Fleisch?

100 g Rinder Minutensteak Müller-Fleisch enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 320 g) kommt auf 371 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Minutensteak Müller-Fleisch?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Minutensteak Müller-Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Minutensteak Müller-Fleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinder Minutensteak Müller-Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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