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Rinder Minuten Steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Packung: 368 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Minuten Steak

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Rinder Minuten Steak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Minuten Steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rinder Minuten Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus Packung Rinder Minuten Steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Minuten Steak

Wie viele Kalorien hat Rinder Minuten Steak?

100 g Rinder Minuten Steak enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Packung, 320 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Minuten Steak?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Minuten Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Minuten Steak rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rinder Minuten Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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