Sonstiges - Bauerngut

Rinder-Hackfleisch zum Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 19,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Hackfleisch zum Braten

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Rinder-Hackfleisch zum Braten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Hackfleisch zum Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinder-Hackfleisch zum Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Rinder-Hackfleisch zum Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Hackfleisch zum Braten

Wie viele Kalorien hat Rinder-Hackfleisch zum Braten?

100 g Rinder-Hackfleisch zum Braten enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder-Hackfleisch zum Braten?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Hackfleisch zum Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Hackfleisch zum Braten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder-Hackfleisch zum Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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