Sonstiges - Diverse

Rinder-Hackfleisch, 5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 20,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Hackfleisch, 5% Fett

Eiweiß: 59.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Hackfleisch, 5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinder-Hackfleisch, 5% Fett im Detail

100 g Rinder-Hackfleisch, 5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Rinder-Hackfleisch, 5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Hackfleisch, 5% Fett

Wie viele Kalorien hat Rinder-Hackfleisch, 5% Fett?

100 g Rinder-Hackfleisch, 5% Fett enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder-Hackfleisch, 5% Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Hackfleisch, 5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Hackfleisch, 5% Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder-Hackfleisch, 5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren