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Rinder Frühstücksfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 11,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal

Fett 13,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Frühstücksfleisch

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Rinder Frühstücksfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Frühstücksfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinder Frühstücksfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Rinder Frühstücksfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Frühstücksfleisch

Wie viele Kalorien hat Rinder Frühstücksfleisch?

100 g Rinder Frühstücksfleisch enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder Frühstücksfleisch?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Frühstücksfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Frühstücksfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder Frühstücksfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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